Par exemple, c'est l'une des plantes que vous trouverez dans Le Livre Perdu des Plantes
Médicinales. Si elle vous semble familière, c'est parce qu'elle pousse dans la plupart des jardins et que la plupart des gens l'éliminent. Mais ce qu'ils ne savent probablement pas, c'est que cette plante contient une substance laiteuse appelée lactucarium qui agit directement sur le système nerveux central (SNC) pour atténuer la sensation de douleur. 

À l'intérieur du livre, vous trouverez des instructions complètes sur la façon de la transformer en un extrait que vous pourrez utiliser chaque fois que vous en aurez besoin.

Je vous montrerai également la plante d'allée commune des États-Unis qui est devenue la plante la plus chère et la plus recherchée au Venezuela après que les pharmacies se soient taries.

Au 42e jour de l'émission Alone, je me suis accidentellement blessée à l'articulation en éviscérant un poisson. La blessure se serait probablement infectée.

Heureusement, j'ai trouvé de l'achillée millefeuille, qui a rapidement arrêté mes saignements. Et, surtout, j'ai trouvé l'Usnée, qui est une plante utilisée pour les infections. Vous l'avez probablement vu pousser sur les troncs d'arbres.

J'ai pansé ma plaie pendant 3 jours avec ça et maintenant on ne voit presque plus la cicatrice. 

À la page 68, vous découvrirez la chose intéressante qui se produit lorsque vous versez du sel dans un chou.

Le résultat final que vous obtiendrez par fermentation - appelé choucroute - est plein de probiotiques qui protègent votre tube digestif, régulent le transit intestinal et, dans de nombreux cas, préviennent à la fois la diarrhée et la constipation.

Je vous montrerai également 3 remèdes puissants, faciles à réaliser, et que vous devriez toujours avoir autour de vous.

Entre eux, ces remèdes couvrent beaucoup de besoins.  

L'argent ne pousse peut-être pas sur les arbres, mais la plupart des choses pour lesquelles les gens paient viennent des arbres.   

Celui-ci, que vous trouverez à la page 231, était largement utilisé par nos ancêtres lorsqu'ils avaient mal à la gorge.

Vous découvrirez également la plante qui booste votre énergie et soulage les douleurs aux pieds lorsque vous la portez à l'intérieur de vos chaussures.

Une autre plante que vous trouverez dans Le Livre Perdu des Plantes Médicinales est le Boneset, que nos ancêtres utilisaient pour faire baisser la fièvre.   

En fait, le nom "boneset" est dérivé de l'utilisation de la plante dans le traitement de la fièvre des os.

Vous trouverez la recette à la page 77 du livre.

Vous obtenez un remède naturel très similaire à l'aspirine mais qui ne provoque pas de lésions gastriques. Vous pouvez utiliser les feuilles séchées pour faire un thé qui soulage la douleur et la fièvre. Vous pouvez également mâcher l'extrémité d'une branche de saule pour obtenir le même effet.

Si vous ne le saviez pas déjà, le saule blanc contient de l'acide salicylique, une substance très proche de l'aspirine (acide acétylsalicylique) aux propriétés similaires.

Il y a de fortes chances que vous ayez déjà vu cette plante pousser dans les fissures des trottoirs, mais probablement pas dans une salade. Ça peut ressembler à de la roquette, mais ce n'en est pas. En fait, elle est beaucoup plus nutritive et il contient également un oligo-élément essentiel appelé chrome qui aide le pancréas. 

Le chrome est extrêmement rare de nos jours en raison des méthodes de transformation des aliments qui éliminent la plupart du chrome naturellement présent dans les aliments. C'est peut-être l'une des raisons pour lesquelles tant d'affections sont si courantes aujourd'hui, alors qu'il y a 100 ans, elles touchaient rarement nos ancêtres.

Si vous êtes comme la plupart des gens modernes aujourd'hui, vous n'avez probablement aucune idée du nombre de remèdes naturels puissants qui se cachent dans votre propre jardin. L'Usnée est l'un de ces remèdes. Il pousse en longues mèches ressemblant à une barbe, d'où son surnom de "barbe de vieillard". C'est le seul lichen avec un noyau blanc, donc si vous voyez cela, vous savez que vous avez le bon lichen.

Contrairement aux antibiotiques fabriqués en laboratoire, comme la doxycycline, l'Usnée ne perturbe pas la flore intestinale et ne rend pas les autres antibiotiques potentiellement moins efficaces au fil du temps.

Alors, pourquoi ne pas transformer l'Usnée en une teinture antibiotique à utiliser pour les infections courantes, tout en gardant ces antibiotiques sur ordonnance pour les cas où vous en avez vraiment... vraiment besoin ?

Prenez un radis noir et coupez le haut de manière à obtenir un couvercle. À l'aide d'une cuillère, découpez l'intérieur du radis, en laissant environ 2.5 cm de chaque côté. Versez du miel jusqu'à ce que le trou soit plein et ajoutez un peu de raifort râpé au miel à l'intérieur. Remettez le couvercle et laissez-le extraire pendant la nuit. Prenez quelques cuillères à soupe de sirop chaque jour jusqu'à ce que votre toux s'atténue. Ça marche!

Il y a de fortes chances que vous ayez déjà vu cette plante. Elle pousse dans la plupart des clairières forestières.

Vous découvrirez comment l'utiliser pour combattre non seulement les rhumes courants mais aussi les problèmes pulmonaires. 

De même, l'inhalation de la vapeur d'eau provenant de feuilles bouillies dans de l'eau libère les voies respiratoires et améliore la respiration.

Pour ce faire, elle libère le mucus dans la poitrine et les sinus.

Vous découvrirez également quelle plante de basse-cour peut transformer n'importe quel café ou thé ordinaire en un mélange puissant qui apaise la douleur et l'inflammation.

Vous avez droit à un thé à la banane ! Buvez-en lorsque vous avez du mal à vous endormir.

Les bananes sont très riches en une substance appelée tryptophane qui contribue à la création de deux hormones du sommeil : la mélatonine et la sérotonine. Un bon sommeil est bien plus qu'un moyen d'être productif le lendemain : il en va de votre santé, de votre tour de taille, de la vitesse à laquelle vous vieillissez et du nombre de rides que vous avez, de votre concentration et de tant d'autres choses importantes dans la vie.  

S'il vous arrive de vous promener à l'orée d'une forêt et de voir des bavures collantes s'accrocher à vos vêtements, vous pouvez être sûr que vous venez de passer devant cette plante. 

La meilleure façon d'utiliser cette plante ennuyeuse ? Mangez-la.   

Nos ancêtres l'utilisaient comme édulcorant il y a 200 ans, et son goût est meilleur que celui de la plupart des légumes verts que je connais. 

Une autre plante que vous trouverez à l'intérieur s'appelle le chénopode laineux. Également connue sous le nom de "bandage de jardin", cette plante est utilisée depuis des siècles sur les champs de bataille pour arrêter les hémorragies. 

On a découvert récemment qu'elle est riche en vitamine K, la vitamine qui coagule le sang.

C'est la même vitamine en poudre que l'on donnait aux soldats de la Seconde Guerre mondiale pour qu'ils enduisent leurs blessures.

Vous savez probablement déjà que les quenouilles sont comestibles. Mais peu de gens savent ce qui est probablement la chose la plus importante à leur sujet. La substance gélatineuse qui pousse entre ses feuilles. Elle est très bonne pour les infections cutanées sévères. Et l'une des meilleures pommades  pour les mycoses des ongles et des pieds.

Si jamais vous avez une infection de la gorge, ce savoureux sirop médicinal vous sera d'une grande utilité. Et c'est parce que les oignons contiennent un antibiotique naturel appelé allicine. Prenez un oignon et coupez-le en deux. Ensuite, découpez un trou dans l'une des moitiés. Remplissez-le de sucre. Le sucre va fondre au bout de 2 heures environ, aspirant le liquide naturel qui calme la gorge à l'intérieur de l'oignon.

Prenez ce sirop d'oignon chaque jour jusqu'à ce que votre gorge aille mieux.

Je l'appelle ainsi parce que vous pouvez utiliser la sève comme remède, ses fleurs comme somnifère, ses feuilles comme nourriture et l'écorce interne comme cordage.  

Vous n'avez pas besoin de beaucoup plus que ça pour survivre. 

Rassemblez une poignée de brins de romarin et couvrez-les d'eau dans une casserole. Laissez le tout bouillir à feu doux pendant trois heures. Laissez refroidir, puis filtrez l'eau infusée au romarin. Versez-la dans un flacon pulvérisateur et vaporisez-la sur votre cuir chevelu et vos cheveux après les avoir lavés. Massez doucement. C'est tout, pas besoin de rincer. Utilisez l'eau deux fois par semaine jusqu'à ce que vous constatiez des résultats visibles.  

Vous trouverez également une plante très spéciale qui peut réduire le niveau de stress et, ce faisant, aider les gens à passer une bonne nuit de sommeil.

Le sommeil profond est le seul moment dont dispose votre corps pour éliminer les cellules endommagées ou les réparer. C'est pourquoi les personnes qui dorment bien ont probablement tendance à vivre plus longtemps.

Vous découvrirez également les plantes que j'utilise dans mon mélange de plantes contre les fuites intestinales, qui forme une couche protectrice autour des perforations de l'intestin par lesquelles des particules peuvent pénétrer dans la circulation sanguine.   

Ce que vous ne voulez vraiment pas, c'est que tout ce qui provoque une inflammation pénètre dans votre circulation sanguine, car cela entraîne une réponse inflammatoire qui met le système immunitaire dans une surmultiplication malsaine.